本日、長距離のウォーキングを行いました。
昨年暮れから、あまりきちっとしたウォーキングが出来ていませんでしたので、今日は少し長い距離を歩きました。
自宅から港北ニュータウンの横浜市営地下鉄「仲町台」駅、「センター南」駅経由で10.23kmを約1時間50分掛けて歩きました。
12,395歩でした。
なかなか清々しい気分でした。
やはり、運動は大切だと再確認のウォーキングになりました。
頭が、クリアーになりますよ…(S.H)
本日、長距離のウォーキングを行いました。
昨年暮れから、あまりきちっとしたウォーキングが出来ていませんでしたので、今日は少し長い距離を歩きました。
自宅から港北ニュータウンの横浜市営地下鉄「仲町台」駅、「センター南」駅経由で10.23kmを約1時間50分掛けて歩きました。
12,395歩でした。
なかなか清々しい気分でした。
やはり、運動は大切だと再確認のウォーキングになりました。
頭が、クリアーになりますよ…(S.H)