今朝早く起きて、早朝散歩をしました。
日頃、運動不足、体力不足を感じておりましたので、一念発起して実行しました。
私の廻りでも、ジョギングをする人が増えて来ています。
５時４０分頃に家を出て、１時間弱の早足散歩です。
既に、早朝散歩の人をはじめ、ジョギングする人、犬の散歩をする人などたくさんの人を見掛けました。
帰って来たら、汗びっしょりです。
出来るだけ、続けて行きたいと思っています。
また、報告します。（S.H）
今朝早く起きて、早朝散歩をしました。
日頃、運動不足、体力不足を感じておりましたので、一念発起して実行しました。
私の廻りでも、ジョギングをする人が増えて来ています。
５時４０分頃に家を出て、１時間弱の早足散歩です。
既に、早朝散歩の人をはじめ、ジョギングする人、犬の散歩をする人などたくさんの人を見掛けました。
帰って来たら、汗びっしょりです。
出来るだけ、続けて行きたいと思っています。
また、報告します。（S.H）